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Un Oubli?

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6 septembre 2005 2 06 /09 /septembre /2005 00:00
Bonjour aux amis "les touristes...ou tousrisques".

Tout d'abord pour les amis qui aiment l''aventure ou le voyage tout simplement...
Je voudrais leur suggérer quelques petits conseils qui pourraient leur rendre service.

Premièrement, ne vous précipitez pas à dévaler les marches quatre par quatre comme si vous êtiez dans un pays comme La France ou autres endrois où l'altitude moyenne s'élèverait à 0.5 mètres au niveau de la mer... là en l'occurance  vous  êtes à plus que ça!

Pour la Paz: 3.632 mètres
Pour Potosi: 4.090 mètres
Pour Oruro: 3.702 mètres
Pour Cochabamba: 2.558 mètres
Pour Sucre: 2.790 mètres
Pour Tarija: 1.924 mètres
Pour Pando:  à trouver..
Pour Beni: 236 mètres
Pour Santa-Cruz: 416 mètres

Alors comme vous voyez il faut vraiment se tenir prêt à une augmantation des globules rouges en deux ou quatre jours en fonction de l'âge et de la condition physique.

Pour les premiers jours, évitez de consommer de l'acool, car il n'est pas dit que vous serez en forme tout de suite. Si vous cosommez de l'eau, quelle soit gazeuse et en bouteille de préférence. et pour les personnes qui comme moi n'aiment pas les gazeuses et bien il y a des jus de fruits divers (les sans eaux sont un bon choix) et les bouteilles d'eau plate existent (elles n'ont pas le mêm goût qu'en France, mais évitent d'attraper la tourista).

Voilà pour un petit début c'est déjà beaucoup, vous pouvez poser des questions pour que je puisse y répondre et vous en dire plus.

Bonne lecture!

A bientôt!
 

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Published by Rivals - dans Découvertes
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